ウォーキング !!

考えてみたら…
ここ一年くらいあまり動かない生活をしていたみたい。


「よし！この生活から脱出しよう！！」と　GWに突然決意！
　～ウォーキングしよう～

初日にいきなり8kmくらい歩いて翌日は筋肉痛。
雨が降ったりして、なかなか進まない…。


そして、
今日の楽しいこと。
川沿いの散策路をしっかり歩きました。

充実感！

空気の流れがいいね～♪
水のせせらぎも心地いい…
なんだか、風がすごく優しいよ。

たまには、アウトドアしなきゃね！！

タグ：ウォーキング 生活 GW 筋肉痛 雨 川 風 アウトドア

コメント 7

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ﾌﾞﾛｸﾞ始めようと思ったら、似たようなタイトルを見つけました。
楽しいのが一番ですね。
by はるか (2009-05-12 13:12) 

ウォーキングいいですねー。
by ももろん (2009-05-13 02:06) 

はるかさん
こんにちは♪
楽しくなるアイデァ
どんどん考えていきましょう！！
by abika (2009-05-13 08:09) 

ようこそ、ももろんさん。
ウォーキングは、手軽にできるのが魅力ですよね。
でも、やりすぎると…次の日が大変！！
少しづつ、続けてやるのが理想ですよね。
なかなか続けられないけど、
あの日の汗は、本当に気持ちよかった。
またがんばらなきゃ！！
by abika (2009-05-13 08:13) 

水辺の空気って
気持ちいいですよね（＾＾
by sak (2009-05-20 17:54) 

ようこそ、sakさん！！
はい、山の空気も素敵ですが、水辺は格別ですよね
by abika (2009-05-20 18:01) 

★gogohanasakuraさん
★nanoさん
★りみこさん
みなさん、ありがとうございます。
ぜひ、またいらしてくださいね！
by abika (2009-05-24 15:58)